核心提示：为了提防女性关节炎和妇科病，女性（额外是处于孕、产、经期的妇女）应尽可能防止冷水刺激。有条件
者应当在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中应用热水。
为了提防女性关节炎和妇科病，女性（额外是处于孕、产、经期的妇女）应尽可能防止冷水刺激。有条件 者应当在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中应用热水。
欧美国度冷、热水应用的比例是1：9，而中国事 9：1。欧美国度的冷水只作饮用或冲厕、洗车用，而在其他方面都是应用热水。在我国，热水遍及只做饮用和洗澡。
比来一项涉及1.5万个家庭的相关盘查造访 示意，在我国40岁以上的家庭主妇中，有86%的人差异程度地患有关节病或妇科病，致病的“罪魁 罪魁 ”之一是冷水。
女性对低温耐受力较差
日前在首都召开的一次对于女性保健的专题座谈会上共同呼吁，为了提防女性关节炎和妇科病，女性（额外是处于孕、产、经期的妇女）在日常生活 中，应尽可能防止冷水的刺激。有条件 者应当在洗衣、做饭、保洁等家务劳动中应用热水。
从中医体质学说的角度看，怕冷，是由于 “人体阳气陵夷，气血不足，卫阳不固，不克不及温煦肌肉，以抵当外来寒邪的侵袭”。女性怕冷多由于 大都女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。
在我国，不少北方城市是应用地下水，即使是在盛夏，水温仍然比较低。一旦冷气 袭入体内，就易呈现手脚冰冷 的征象。久而久之，女性就轻易 呈现关节痛楚、全身乏力等症状。
一位河北女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手持久浸泡在刺骨的凉水中，成果右臂关节扭曲，双手五指无法伸直，造成了严重的风湿性关节炎。
有关的测验测验数据示意，热水的去污力是冷水的5倍。由于特有的生理周期及抵当力差等成分，女性假如 频繁受到冷水刺激，就轻易 引起抵当力下降，致病微生物可浑水摸鱼，从而引起感冒或其他疾病。
部分 女性以为 冷水洗澡有益健康，并一年四季对峙不竭。针对这种熟悉 误区，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病浑水摸鱼。
研究发现，女性皮肤里的传感器异常活络，只要大脑领受到冷的信息，刹时就会感慨 传染到冰冷 ，血管就会自然收缩。假如 用冷水洗澡，人体会出现一系列应激反映，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经危急等。额外是在哺乳期、怀孕期、月经期，女性受冷水刺激后轻易 诱发多种妇科疾病，对女性怀孕、生理健康城市出现不良影响。
近10年来，我国人均住房面积增长了30%，住房投资补充了16倍，家用电器更新了4代，私人 车以每年两位数的增长率持续增长，有很大一部分 炊庭实现了小康，此中一些家庭已经达到甚至跨越欧美国度中上等家庭的生活 程度。然而，国人健康用水的意识却远远掉队于国外。专家指出，国人对此应当予以重视。
（操练编辑 ：黄秀杰）
