核心提示：孕怀胎期糖尿病是指一些孕妇 孕期糖代谢异常，引起血糖升高，凡是在产后两个月内恢复正常。它的发病因由大都是由于 饮食不当，过量吃水果 是最大诱因。妇过量食用水果 除轻易 激发怀胎期糖尿病外，还会引起高脂血症。导读：孕怀胎期糖尿病是指一些孕妇 孕期糖代谢异
导读：孕怀胎期糖尿病是指一些孕妇 孕期糖代谢异常，引起血糖升高，凡是在产后两个月内恢复正常。它的发病因由大都是由于 饮食不当，过量吃水果 是最大诱因。妇过量食用水果 除轻易 激发怀胎期糖尿病外，还会引起高脂血症。
孕期过量食水果 易引起难产
近年来，孕妇 因暴食水果 而激发怀胎糖尿病的例子不足为奇。孕妇 在怀孕时代身体重量补充12.5公斤摆布属于正常，如过量摄取糖分将使孕妇 的身体重量超标、胎儿过大，临蓐时轻易 出现大出血。超重的“准妈妈”产后体态很难恢复。别的，怀胎糖尿病如不及时驾驭，起首影响母亲健康，部分 怀胎糖尿病患者在5～10年后可转变成2型糖尿病，还轻易 激发孕期传染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子进展发育有严重风险，血糖高的孕妇 轻易 使胎儿复杂，引起临蓐坚苦，补充难产、产后出血出现的几率。
孕妇 吃水果 逐日 最好不超300克
要吃各类差异种类的食品 ，以摄取差异的营养素，才能达到营养的均衡。孕妇 更不克不及把水果 作为主食，应当遵循时令而多样化地选择鲜品。水果 每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，此中绿叶蔬菜应占1/2。
营养学家保举的营养方案是“一杯牛奶、两个鸡蛋、三两肉类、400克主食、500克蔬菜水果 ，外加适中食用油和豆成品”。一般来说，孕妇 天天 摄取500克水果 已经足够。水果 除了供给维生素、炊事纤维外，其他营养成分并未几 ，反而含糖量不少，多吃极易造成热量储蓄积累，引起胖胖等疾病。
