核心提示：乳腺炎是生养 哺乳期女性，比较常见的一种乳腺急性化脓传染病症，乳腺炎的症状首要呈现为:乳房胀痛，局部皮肤温度高，榨取有痛楚感，区域有肿块等，而自我推拿 能帮女性缓解乳腺炎。初起乳房肿胀、痛楚，肿块压痛，概况红肿，发热 ;如继续进展，则症状加重，乳
自我推拿 缓解乳腺炎
初起乳房肿胀、痛楚，肿块压痛，概况红肿，发热 ;如继续进展，则症状加重，乳房搏动性痛楚。严重者伴有高烧，寒噤，乳房肿痛较着，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，患侧腑下淋凑趣肿大，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房肿，有波动感，脓肿深的皮肤发红及波动感不较着。本病的临床特点为发病急，可伴有发热 、畏寒，病侧乳房红肿热痛，呈现硬块，最后形成脓肿等。
乳腺炎的自我推拿 法
推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分表露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许白腊油，然后双手全掌由乳房四周 沿乳腺管轻轻向乳头标的目的推抚50～100次。
揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际出力于患部，在红肿胀痛处 施以轻揉手法，硬块的处所几次揉压数次，直至肿块柔滑为止。
揉、捏、拿法：以右手五指出力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，几次施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。
振荡法：以右手小鱼际部出力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头标的目的作高速振荡推赶，几次3～5遍。局部有微热感时，成果更佳。
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