核心提示：痛经分为原发性和继发性两类，前者指生殖器官无器质性病变的痛经，后者指由于 盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎或宫颈狭小等引起的痛经。痛经的护理方针为：1.病人的痛楚症状缓解。2.病人月经来潮前及经期无恐惧 感。3.病人在月经期获得足够的安眠和睡眠。
凡是月经前、后或在月经时代出现下腹痛或其它不适，乃至影响正常的生活 或劳动者，称痛经。痛经大多在月经来潮确当 天呈现，也有的在月经来潮前呈现。常为下腹绞痛，并伴有面青唇白、头痛、恶心呕吐、四肢举动发凉等。痛经可持续数小时或1-2天，经血流出后才渐渐缓解。
痛经不是各个妇女都出现，有的人自芳华期头一次来潮开首就痛经，此后每逢来月经都呈现严重的痛经，这叫原发性痛经。其常见的因由是子宫过度向后弯曲(子宫后位)、子宫痉挛性缩短、子宫发育不良所引起的不协调缩短，以及营养不良、先本性体质虚弱、贫血等。
有些妇女畴昔月经一贯很正常，但偶然 因经期受寒、做过度乖戾的举动或劳顿，亦可引起痛经，这就叫继发性痛经。继发性痛经还囊括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。
中医痛经辨证分五种证型：气滞血瘀、寒湿呆滞 、湿热瘀阻、气贫血弱、肝肾吃亏。西医痛经诊断分"原发性”和"继发性”：
原发性痛经多见于青少年或年轻 少妇，其痛楚与子宫肌肉勾当增强所引起的子宫张力增强和过度痉挛缩短有关。
临床上月经期下腹痛是其首要的呈现，痛楚大都位于下腹中线或发射至腰骶部、外阴与肛门，妇科查验无异常发现，偶有触及子宫过度的前倾前屈或过度的后倾后屈位。继发性痛经，生殖器官有较着的器质性病变者，经妇科查验、B型超声显像、腹腔镜等手艺查验有盆腔炎、子宫肿瘤、子宫内膜异位病变致痛经。
痛经的护理措施如下：
1、留意 并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食品 。
2、消弭对月经的危急、恐惧 心理，解除思想 顾虑，神情要兴奋。能够得当插手劳动和举动，但要留意 安眠。
3、日常普通要增强体育锤炼，尤其是体质虚弱者。还应留意 改善营养状况，并要积极治疗慢性疾病。
4、痛楚爆发时可对症处置，口服去痛片，也可服用阿托品片、颠茄片及安靖片，都可缓解痛楚。
别的，可喝些热的红糖姜水或采纳艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位，也会收到杰出的成果。
痛经患者应尽快去医院 查明病因，一味地依靠吃止痛药有可能担搁病情。除了子宫内膜异位症、子宫腺肌症，有时盆腔炎、宫外孕等疾病也会呈现小腹痛的症状，例如宫外孕会有少量出血，有的女性会把它误以为 是痛经而迟误了治疗，甚至是以呈现生命危险。是以，痛经患者必然要到妇科找大夫好好查一查，不克不及掉以轻心。
对于原发性痛经的女性最好是日常普通看中医进行调度，还可共同理疗及针灸治疗，不要比及痛楚难忍时才想到吃药。痛经是身体诸多成分的成果，中医讲究身体的整体治疗，“痛则不通，公例不痛”的理念很适合治疗痛经。
中医以为 ，痛经有虚实之分，一般痛楚在月经前爆发者多属实，痛楚在月经后爆发者多属虚；痛甚于胀多为血淤，胀甚于痛多为气滞；剧痛多为实证，隐痛多为虚证。一般以实证居多，虚证较少，也有虚实同化者。痛经患者日常普通应忌食生冷和辛辣食品 ，以平淡 易消化食品 为佳。若月经来时肚子不愉快 ，可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等姑且缓解。
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