核心提示：在人的平生中，要鉴戒以下这三道坎，这往往就关乎着人的生命了。
早晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高
医学已经证实 ，在此期间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事务来说，它高达70%~80%。这是实实在 在的多难 多难 的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不克不及不重视 晨间保健，应迟缓起床，及早服药，补足水分，削减举动，心和气畅。
农历十五，“月圆人缺”，这是与天文景象形象相关的危险期，是月圆时出现潮汐反映的成果
人体70%~80%的成分是由与海水相似的体液构成，它如同 一个微型海洋，在月圆时免不了要受月球引力的影响而出现潮汐反映。额外对患有心血管疾病的老年人，这是一个月中好发心脏病和中风的日子，应不变感情，削减血压波动，防止乖戾勾当。
失伴之痛，半年之内是一关
英国粹者对5500名55岁以上的英国孀妇进行察看，发现老公归天6个月内有213人相继 归天，此后的灭亡率便较着减慢。医学家发现，这时代的免疫功能竟然只有其他期间的1/10，而居灭亡首位的疾病是心脏病和中风。要迈过这个“坎”，常日对一小我先“走”要有精力预备 ，要以工作、欢愉喜爱、去儿女家小住等编制，排解 、转移孤独 和哀伤的阴影 ，并对身体进行一次周全查验。
（操练编辑 ：伍智聪）
